Trīs nodarbību cikls tiešsaistē "NO BAILĒM līdz KONTAKTAM"

Sat, 23 Aug 2025 09:11:00 +0000

Vai jūti satraukumu uzsākt sarunu?
Vai gribi iepazīties, bet bail no atraidījuma?
Tas ir normāli — un to var trenēt.

Reālajā dzīvē esam atšķirīgi un bieži viens otru neizprotam. Nereti vienam ir grūti spert pirmo soli, bet otrs gaida iniciatīvu un skaidras zīmes. Šajā ciklā mācīsim vienkāršus, drošus soļus, kas palīdz pārvarēt iekšējo “bremzi” un pārvērst neveiklo klusumu dzīvā dialogā.

Piedalies nodarbībās, lai:

sakārtotu dialogu pašam ar sevi;
iemācītos uzsākt sarunas bez pārmērīga stresa un “melniem scenārijiem”;
prasmīgi tiktu galā ar atraidījumu un neveiklām pauzēm;
skaidri lasītu signālus: kad turpināt, kad pieklājīgi noslēgt;
stiprinātu robežas un pašcieņu, nezaudējot vieglumu un humoru.

Šis ir Tev, ja:

vēlies vairāk dabiska kontakta un mazāk iekšējā stīvuma;
meklē drošu struktūru pirmajai sarunai;
gribi sajusties brīvi gan pasākumā, gan ikdienā.

Nodarbības vadīs

Dace Meija — pārvērtējošās konsultēšanas speciāliste.

Pārvērtējošā konsultēšana ir pašpalīdzības mācīšanās process, kas palīdz risināt emocionālus jautājumus — izprast emocijas, mainīt domāšanas gaitu un veidot jaunu rīcības modeli.

Ko Dace palīdzēs apgūt ciklā:

atpazīt un nosaukt savas emocijas pirms un sarunas laikā;
pārrakstīt iekšējo dialogu no kritikas uz atbalstu;
izvēlēties skaidras domas - skaidras darbības;
praktiskus paņēmienus, ko uzreiz pielietot reālās situācijās.

Iepazīšanās nodarbība

Datums: 2025. gada 9. septembris, plkst. 20.00–21.00
Cena: 10 €

Biļetes

Cikla grafiks

2025. gada 16., 23., 30. septembris plkst. 19.00–21.00
Cena pilnam ciklam: 70 € (3 nodarbības + iepazīšanās)

Biļetes

Auditorija: atvērts ikvienam brīvajam, kas vēlas attīstīt drosmi un dialoga prasmes.

Formāts: tiešsaistē, Zoom platformā.

singlesonly - Apraksti

Trīs nodarbību cikls tiešsaistē "NO BAILĒM līdz KONTAKTAM"

Piedalies nodarbībās, lai:

Šis ir Tev, ja:

Nodarbības vadīs

Iepazīšanās nodarbība

Cikla grafiks